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Rilascia tensioni, migliora la postura e respira meglio.
Tensioni a spalle e collo, mal di testa da stress o fastidi cervicali?
Questo videocorso è il tuo spazio di sollievo. In 4 lezioni da circa 30 minuti, lavoreremo con movimenti consapevoli, esercizi posturali e tecniche di rilassamento per liberare le spalle e alleggerire la zona cervicale.

Consigliato a chi soffre di dolore al collo, contratture muscolari o fastidi legati allo stress e alla postura scorretta.

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