Un corso di Restorative Yoga dedicato al rilassamento profondo e al recupero del corpo e della mente. È composto da 10 classi di circa 20 minuti, guidate da Laura, insegnante di yoga, che ti accompagnerà con una pratica dolce, lenta e rigenerante.
Ogni lezione è pensata per aiutarti a sciogliere le tensioni, calmare il sistema nervoso e ritrovare uno stato di benessere e ascolto interiore, attraverso posture sostenute e un ritmo tranquillo. Un vero spazio di pausa e cura per te.